Por nëse zakoni juaj është ta pini kafenë menjëherë pasi hapni sytë, mund të jetë më mirë ta shtyni pak. Pas zgjimit, organizmi kalon natyrshëm nga gjumi në gjendje aktive dhe gjatë kësaj kohe rritet niveli i kortizolit, hormonit që lidhet me vigjilencën dhe energjinë. Për këtë arsye, pirja e kafesë në minutat e para …
The post E pini kafenë sapo zgjoheni? Ja pse mund të mos jetë koha më e mirë! appeared first on Alsat.