Ky ushtrim i thjeshtë është katër herë më efektiv se ecja dhe tetë herë më shumë se vrapimi
Ngasja e biçikletës mund të jetë të paktën katër herë më efikase në aspektin e energjisë sesa ecja dhe tetë herë më efikase sesa vrapimi Biçikleta përfaqëson një nga format…





