Përdorimi i një telefoni inteligjent ka një efekt të ngjashëm me drogën. Mund t’ju duket e çuditshme dhe e tmerrshme, por kjo është e vërteta e hidhur. T’u japësh fëmijëve telefona inteligjentë për të luajtur është njësoj si t’u japësh drogë.
Një terapist varësie nga Mbretëria e Bashkuar e pohon këtë pasi kreu një hulumtim dhe arriti në përfundimin se varësia nga telefonat inteligjentë është në rritje midis adoleshentëve.
Miliona njerëz i kalojnë ditët duke shfletuar rrjetet sociale me shpresën për të gjetur diçka “interesante” në Instagram ose Facebook. Ky zakon mund të shndërrohet në varësi, njësoj si pirja e alkoolit ose përdorimi i drogës. A e dinit se abstinenca nga këto pajisje shfaq të njëjtat simptoma si varësitë e tjera?
Situata nuk është më interesante apo qesharake. Ka të bëjë me varësinë, dhe kjo është një çështje serioze.
Profesoresha Jennifer Im e Universitetit Kwangwon në Korenë e Jugut ka publikuar rezultatet e një studimi mbi varësinë nga telefonat inteligjentë. Studimi i saj përfshinte 2,000 fëmijë 12-vjeçarë. Profesoresha shpjegon se kjo varësi mund të ndikojë në shëndetin mendor dhe fizik të fëmijëve, si dhe në suksesin e tyre në shkollë.
50% e adoleshentëve mbajnë një telefon inteligjent në dorë gjatë gjithë kohës
Studime të ndryshme kanë treguar se më shumë se 50% e adoleshentëve janë të varur nga telefonat e tyre inteligjentë dhe janë të vetëdijshëm për këtë. Rreth 84% e këtyre adoleshentëve thanë se nuk mund të kalonin një ditë të tërë pa përdorur telefonin e tyre inteligjent.
Kjo varësi mund të shkaktojë depresion, ankth, dhimbje qafe dhe kyçesh, çrregullime gjumi dhe ndjenja pasigurie.
Shenjat e varësisë nga telefonat inteligjentë
Si e dini nëse dikush është i varur nga telefoni i tij? Ata e kontrollojnë atë pa ndonjë arsye të veçantë dhe shqetësohen nëse telefoni i tyre nuk është afër. A e dinit se ka njerëz që zgjohen natën për të kontrolluar telefonin e tyre?
Kjo varësi trajtohet si të gjitha varësitë e tjera dhe “pacientët” përballen me zemërim, depresion, tension dhe shqetësim.
Prindërit japin shembull për fëmijët
Sipas revistës Pediatrics Child Health, prindërit japin shembullin më të madh për fëmijët e tyre. Prindërit mund ta parandalojnë zhvillimin e kësaj varësie me një hap shumë të thjeshtë: Ndalo së përdoruri shumë telefonin inteligjent gjatë ditës. Nëse fëmijët tuaj nuk ju shohin me telefonin në duar gjatë gjithë kohës, ky është një shembull i përsosur. Gjithashtu, vendosni një rregull që nuk lejohen telefona celularë ose pajisje të tjera në tryezën e darkës gjatë vakteve familjare.
Profesorët Jean Twenge dhe Keith Campbell nga Universiteti Shtetëror i San Diegos mblodhën të dhëna nga 40,000 fëmijë në Shtetet e Bashkuara të moshës 2 deri në 17 vjeç. Rezultatet treguan se koha që fëmijët kalojnë në mediat sociale ose duke parë video në pajisje elektronike ndikon në mirëqenien e tyre emocionale.
Rreth gjysma e fëmijëve që përdorin telefonat inteligjentë për dy ose më shumë orë në ditë janë më të paduruar dhe irritues dhe nuk mund të qetësohen lehtë.
Kalimi i orëve të tëra me një smartphone në dorë i bën adoleshentët më nervozë, mendjemëdhenj dhe më pak kuriozë. Për të mos përmendur faktin se i bën ata më pak të shoqërueshëm.
Kufizoni përdorimin e telefonave inteligjentë dhe pajisjeve të tjera
Fëmijët nën pesë vjeç mund të përdorin një telefon inteligjent ose tablet deri në një orë në ditë. Fëmijët në moshë shkollore dhe adoleshentët mund të kalojnë gjithsej deri në dy orë në ditë në telefonat e tyre inteligjentë dhe pajisje të ngjashme.
Telefonat inteligjentë bëjnë më shumë dëm sesa dobi, dhe për fat të keq disa prindër nuk e kuptojnë ose nuk e pranojnë këtë. Po, ato janë të dobishme për të mbajtur kontaktin, por përdorimi i tepërt mund t’i bëjë njerëzit të shqetësuar dhe të depresionuar. Kufizoni kohën që fëmija juaj kalon para një ekrani dhe ndiqeni vetë këtë rregull.
E thjeshtë, apo jo?
The post A po i inkurajoni fëmijët tuaj varësinë nga telefonat inteligjentë? appeared first on Alsat.